Perché con il disturbo depressivo si sta meglio la sera?

Quando si parla del disturbo depressivo, si pensa subito ad alcuni dei sintomi principali collegati ad esso. Inoltre può essere presente un livello basso di energia, di concentrazione e di memoria. I periodi di forte stress possono invece peggiorare i sintomi, ma c’è una domanda che spesso viene fatta agli psicologi dai propri pazienti. Perché con il disturbo depressivo si sta meglio la sera?

I sintomi variano d’intensità nei diversi momenti della giornata o in base al momento vissuto dalla persona che ne soffre. Nello specifico molti riferiscono di notare spesso delle differenze tra le ore mattutine o serali in relazione all’umore.

Infatti alcuni fattori influenzano il tono dell’umore, ad esempio iniziare una terapia è importante per affrontare il disturbo e ottenere dei miglioramenti.

Perché con il disturbo depressivo si sta meglio la sera?

Questa domanda spesso non ha una risposta specifica e dipende da molti fattori, ma sembra da alcuni studi che il responsabile sia il Cortisolo.

Il Cortisolo è definito infatti l’ormone dello stress, proprio perché aumenta in condizioni di stress psico fisico. 

Quando è necessario misurare i livelli di Cortisolo nel sangue, il prelievo è eseguito infatti nelle prime ore del mattino, momento in cui si hanno i valori massimi di questo ormone.

Il nostro corpo produce quindi per i ritmi circadiani, un’alta quantità di Cortisolo al mattino e questo porta in alcune particolari situazioni, come quando si soffre di un disturbo depressivo, a percepire con maggiore intensità i sintomi.

Ma a cosa serve il Cortisolo?

Nonostante le brutte sensazioni provocate in situazioni specifiche, il Cortisolo è un ormone importantissimo per la sopravvivenza. In condizioni di forte stress, garantisce un sostegno alle funzioni vitali, inibendo i sistemi corporei non essenziali.

Di conseguenza, le sensazioni provocate possono variare dalla normale attivazione mattutina a favore della produttività e concentrazione per le attività essenziali fino ad arrivare all’angoscia per un pericolo sconosciuto e imminente come nel caso di disturbi depressivi che portano al peggioramento dei sintomi.

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